 |
Beweegt je in een andere richting |
Aandachtsyoga
Wil je:
- Je beter kunnen ontspannen?
- Je beter kunnen concentreren?
- Je lichaam beter kunnen voelen?
In deze les zal o.a. gebruik gemaakt worden van bewustwordingsoefeningen van de rug zoals liggen op een rolletje of over een boogje. We zullen minstens 20 minuten zitten. Met meditatieyoga of aandachtsyoga wordt hier bedoeld: aandacht voor het lichaam als geheel, en alle waarnemingen die daaruit voortvloeien.
De les (iedere eerste vrijdag van de maand) is bedoeld als een aanvulling op de (pilates) yogalessen en kan zorgen voor meer aandacht en concentratie. De les is eventueel ook los te volgen. Graag wel tijdig aanmelden.
Lees meer over de lessen Aandachtsyoga bij Yogastudio Flow 
Kijk op de homepage voor de actuele lesdata van aandachtsyoga
Kijk voor prijzen en het lesrooster onder "Info over Lessen"
“People say that what we are all seeking is a meaning in life. I don’t think that’s what we’re really seeking. I think that what we’re seeking is an experience of being alive, so that our life experiences on the purely physical plane will have resonances within our innermost being and reality, so that we will actually feel the rapture of being alive.”
Joseph Campbell, from ‘The Power of Myth’
